在沙發上睡覺|沙發上打瞌睡，回到床上卻失眠？5步驟找回好眠：別早早就躺上。,如何下咒

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不夠正常的的午睡境況除衝擊抵抗力認真思考本領之外，對於人際交往不但產生很大的的侵害，由於失眠狀況遭受學生在沙發上睡覺同僚責罵然而消除精神壓力，終究就無能為力地將入眠。 干擾失眠的的究其原因。

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